DEVIENS RAPIDE & EXPLOSIF
PLUS DE PERFORMANCES
MOINS DE BLESSURES
On aide les joueurs à performer au plus haut niveau tout en réduisant leur risque de blessure, grâce à un suivi 100 % individualisé issu de l’athlétisme de haut niveau.
Places limitées - réponse sous 24h
49+
Athlètes accompagnés
du niveau amateur à professionnel
7
Clubs & structures
de performance accompagnés
Niveaux
International・Élite (1/2)・LF2・D1 hand・Ligue 2
Haut niveau amateur
Qui sommes-nous ?
Orféo MONGANNE et Charlélie VONCQ préparateurs athlétiques et réathlétiseurs
Nous avons tous les deux pratiqué l’athlétisme de haut niveau, une école exigeante qui structure aujourd’hui toute notre approche de la performance.
Notre spécialité : transférer les piliers du développement du sprint, de la vitesse et de l’explosivité vers les sports collectifs, en particulier le basketball, le football et le handball.
C’est ce qui nous permet d’aider les joueurs à :
⚡️ être plus explosifs sur les premiers appuis,
⚡️ sauter plus haut et plus loin,
⚡️ répéter les efforts à haute intensité,
⚡️ gagner en robustesse sans freiner la performance.
Nous accompagnons des athlètes du niveau amateur à professionnel, ainsi que des clubs et structures de performance, au travers de suivis 100 % individualisés, en présentiel et à distance.
Diplômés du Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
de Nantes
Tu te reconnais dans l’une de ces situations ?
Tu t’entraînes dur.
Tu respectes les consignes.
Tu fais de la musculation.
Mais :
Ton explosivité stagne.
Tes accélérations ne font plus la différence.
Tu alternes phases de forme et rechutes.
Tu ressens une fatigue chronique ou des douleurs constantes.
Ton corps ne suit pas toujours tes ambitions.
Tu donnes beaucoup, mais ton impact reste irrégulier.
Tu vois des joueurs moins talentueux prendre l’avantage, simplement parce qu’ils sont plus rapides, plus puissants, plus disponibles.
Voici pourquoi 90 % des joueurs stagnent ou se blessent
Le problème n’est pas ton engagement.
Ni ton volume d’entraînement.
Le problème, c’est souvent l’absence d’un système réellement adapté à ton sport, ton poste et ton corps.
Un travail trop général, pas basé sur ton profil athlétique
Une musculation éloignée des exigences du terrain
Une charge d'entraînement club mal prise en compte
Peu ou pas d'ajustements en fonction de la fatigue et des douleurs
Pas de suivi précis donc pas de progression durable
Tu fais des exercices.
Mais tu n’as pas de système.
La performance durable ne vient pas de
“faire plus”.
Elle vient d’un système clair, individualisé qui transforme des qualités athlétiques en impact réel en match.
La solution : ATHLETIC PREMIUM
Un suivi de préparation physique haut niveau,
pensé pour les joueurs qui veulent performer en match et durer dans le temps.
Coaching exclusif 100% individualisé
Développement de la vitesse, de l'explosivité, de la force utile
Prévention des blessures et mobilité
Routines d'échauffements
Suivi quotidien avec ajustements selon matchs, rythme de vie et douleurs
Coaching à deux voix : Orféo + Charlélie
Résultats mesurables sur le terrain
ATHLETIC PREMIUM n’est pas un programme.
C’est un accompagnement sur-mesure
adapté à ton contexte réel.
Comment fonctionne ATHLETIC PREMIUM ?
1 — Diagnostic & profil athlétique
On analyse ton contexte réel : sport, poste, charge club, historique de blessures, contraintes et objectifs.
Questionnaire & tests ciblés
2 — Développement & suivi individualisé
Tu suis un plan construit pour toi.
Le suivi est quotidien, avec des ajustements constants selon les matchs, la fatigue et les douleurs.
Tu sais quoi faire, dans quel ordre le faire et pourquoi tu le fais.
3 — Bilan & projection
On fait le point sur les progrès réalisés.
On valide les adaptations.
Et on te donne une feuille de route claire pour la suite.
Chaque accompagnement est construit
sur-mesure.
Ils ont déjà franchi un
cap athlétique
Andrew — Basketteur professionnel
Suivi ATHLETIC PREMIUM
J'aurais aimé vous avoir plus tôt dans ma carrière. On fait un super boulot. Mes douleurs ont beaucoup diminué. Je suis plus explosif, plus puissant et j'ai plus de jus !
Je me sens vraiment hyper bien accompagnée. J'ai gagné en vitesse et explosivité et ça se ressent sur le terrain !
Les séances sont vraiment top et répondent à mes attentes.
Je me sens en forme physiquement. J'ai bien progressé en changeant ma façon de m'entraîner.
J’ai senti une vraie évolution sur ma technique de course et ma compréhension du sprint. Les séances m’ont poussée à aller chercher l’effort maximal, avec un travail sérieux et bien structuré. Je me sens prête à attaquer la saison.
Sélectionné en équipe de France U23 pour la Coupe du monde. Ce résultat est le fruit du travail quotidien, sur le terrain comme en dehors. Votre accompagnement a clairement fait partie de cette progression.
J’ai commencé le suivi avec une fracture au pied et une tendinite. Le travail a été parfaitement adapté à ma situation. J’ai gagné en force et en explosivité, je le ressens clairement à la course, et j’ai pu reprendre la compétition sans douleur.
49 athlètes accompagnés d'amateur à professionnel
ATHLETIC PREMIUM
✅ c'est pour toi si :
Tu es un joueur pro, semi-pro ou amateur ambitieux.
Tu veux gagner en explosivité, vitesse et puissance.
Tu veux performer en match, pas seulement t’entraîner.
Tu es prêt à t’impliquer et à suivre un cadre exigeant.
Tu cherches un suivi individualisé, pas un programme générique.
❌ ce n'est pas pour toi si :
Tu cherches une solution miracle sans effort.
Tu veux un PDF ou un programme standardisé.
Tu refuses d’adapter ton entraînement quand c’est nécessaire.
Tu n’es pas prêt à t’investir sur la durée
Tu veux simplement “faire un peu de sport”.
ATHLETIC PREMIUM est un accompagnement exigeant, pensé pour des athlètes qui veulent réellement passer à la vitesse supérieure.
Questions fréquentes
Est-ce compatible avec mon entraînement en club ?
Oui. ATHLETIC PREMIUM est conçu pour s’intégrer à ta charge club.
Le travail est ajusté en fonction des entraînements, des matchs et de ton état de forme, avec un seul objectif : performer en match.
Puis-je suivre ATHLETIC PREMIUM en pleine saison ?
Oui. Le suivi est justement pensé pour la saison.
Les contenus et les charges sont adaptés au calendrier,
aux déplacements et aux périodes clés de performance.
Et si j’ai déjà eu des blessures ?
C’est précisément là que l’individualisation prend tout son sens.
Le travail est construit à partir de ton historique, de ta tolérance à la charge et de tes sensations.
Quel est le tarif d’ATHLETIC PREMIUM ?
Le tarif est communiqué après la candidature.
Chaque accompagnement est construit sur mesure
en fonction de ton profil, de ton contexte et de tes objectifs.
Prêt à passer à l'action ?
Si tu veux devenir plus rapide, plus explosif et plus puissant, tout en réduisant ton risque de blessure, ATHLETIC PREMIUM est fait pour toi.